急に乳首が黒ずんできた!?どうして?黒ずみの原因は?

乳首が黒ずんできた

 

ある日ふとお風呂の鏡で自分の身体を見ると「あれ!?」って思うことってない?

 

普段は洋服に隠れているけど「自分の乳首ってこんな黒ずんでいたっけ?」と温泉などで気付く女子も多いみたい。

 

乳首が黒ずんでしまうのには原因があるの。

乳首が黒ずんでしまう原因

乳首が黒ずんできた

 

乳首が黒ずんでしまうのはにっくきメラニン色素が原因。

 

メラニン色素は顔のシミ・そばかすなどの美白ケアでもお馴染みだけど乳首の黒ずみの原因でもあるわよ。

 

本来は皮膚を守ってくれる役割があるんだけど反面「皮膚を黒くする」という厄介な性質を持っているの。メラニン色素は摩擦やストレス、加齢、ホルモンバランスの乱れなど様々な要因で活性化されてしまうから締め付けがきついブラジャー・下着を着用していたり、妊娠・出産・授乳中などの女性は特に黒ずみやすくなってしまうわよ。

妊娠・出産で乳首が黒ずんだ?

乳首が黒ずんできた

 

特に妊娠や出産により、急に乳首が黒くなってしまったと嘆く女性はとっても多いの。ホルモンバランスの乱れからくることなんだけど女性ホルモンはメラニン色素を活性化させるとも言われているわ。だから妊娠したら急激にシミが増えた!濃くなった!という女性も多いわよ。

 

赤ちゃんがおっぱいを吸いやすくするために乳首の色が濃くなるとも言われてるわね。

ストレスで乳首が黒ずみに?

乳首が黒ずんできた

 

意外に侮れないのが普段の生活でおこってくるストレス。

 

ストレスが多いとお肌の調子が悪くなるって誰でも一度は経験しているんじゃないかしら。

 

ストレスが多いと女性ホルモンのバランスが乱れ新陳代謝が悪くなってしまうわ。本来新しい皮膚になるはずが古い皮脂や角質が残ってしまい黒ずみの原因になってしまうの。

締め付けたきついブラジャーやパンツは黒ずみの元

乳首が黒ずんできた

 

サイズが合わないブラジャーや小さすぎるパンツは肌が擦れてそこから色素沈着の黒ずみになっていくわよ。

 

ブラジャーの場合、締め付けられた肩紐・アンダーバストの部分、カップにぎゅうぎゅうに押し込まれた乳首の部分は要注意。シミや黒ずみの元、メラニンは身体を刺激から守ろうとするとより活性化されていしまうの。

 

だから摩擦などの擦れはなるべく避けるようにしましょ。

 

普段から小さいパンツを履いてる女子はビキニラインの黒ずみに注意して。

 

可愛い勝負下着もいいけどなるべく「ここぞ」というときだけにしておいたほうがよさそうね。

 

ちなみに下着はシルクがおすすめ。シルクは高くて買えないよ〜という場合は普段はなるべく綿などお肌に優しく刺激がない素材がベストよ。

年をとると乳首が黒ずむ?

乳首が黒ずんできた

 

残念ながら年をとっていく(加齢)ことは黒ずみの原因のひとつでもあるわよ。

 

みんなも知っている通りピチピチお肌のピークは20まで。あとは緩やかなカーブを描いてお肌は曲がっていくわ( ノД`)

 

年をとるとターンオーバーが正常に行われにくくなることはもちろん、20代は28日周期だったターンオーバー自体も30代では40日周期になっていくの。

 

そうなってくると当然、シミや黒ずみになりやすくお肌と同様、黒ずみが気になってくることが多いわ。

生まれつき?地黒だと乳首も黒い?

乳首が黒ずんできた

 

肌の色は人それぞれ。日本人の場合、白人に比べ体内にあるメラニン色素が多いため生まれつきの肌が黄色味がかった肌色が多いです。

 

肌の色が黒いとそれに合わせて乳首の色も暗めになるのは仕方のないこと。ちなみに日本人でいちばん多い乳首の色は茶色なんだそうですよ。

【追記】彼とのHで乳首が黒ずむ!?

姐さんへの相談にこんなメールをいただいたわよ。
乳首が黒ずんできた

Hのときに彼が乳首を強くつまんだり引っ張りすぎたりしてその刺激で最近、乳首が黒ずんできたような気がします(´;ω;`)

 

うーん、乳首への愛撫はいいんだけど彼、かなり強く愛撫しすぎてない?痛くないのかしら?黒ずみよりもHに問題がありそうな気がするわ。

 

乳首への愛撫だけで黒ずみになることはないと思うけど同じ箇所ばかり責められたり毎回強く刺激されすぎてしまうと色素沈着で黒ずんでしまう危険がありそうね。

 

いちばんいいのはHの時にさりげなく「もっと優しくして」っていうのがいちばん。普段から黒ずみクリームなど専用クリームでの保湿を欠かさずケアしてあげるのがいいわよ。

黒ずんできた乳首をピンクにする方法は?

乳首が黒ずんできた

 

乳首の黒ずみはメラニン色素が原因、このことはわかったわよね。

 

つまりメラニン色素の生成を抑えてターンオーバーを正常に促すことが出来れば肌本来のピンクの乳首に戻ることが可能よ。

 

美白というと顔用の美白化粧品を使えばいいんじゃない?と思いがちだけどそれはちょっと待って。

 

乳首の黒ずみに美白化粧水が効果がない理由
にも書いた通り黒ずみのケアは黒ずみ専用のクリームを使うことをおススメするわ。

 

乳首の黒ずみに人気のランキングも参考にしてみてね。全部姐さんが実際に試したものだけを紹介してるわよ!

 

乳首の黒ずみ?私のバストトップ、ピンクじゃない?

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