足の甲・くるぶしの黒ずみの原因は?クリームで解消できる!?

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意外に見落としがちな足の黒ずみ。足の甲やくるぶしがいつの間にか黒ずんでしまっていたりしていない?

 

サンダルを履くと黒ずみが目立って何とかしたいって女子にどうしたら足の黒ずみを解消できるか紹介するわね。

足の甲・くるぶしの黒ずみの原因は?

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昔はツルンとした足だったのにどうして黒ずんでしまったの?実はこんな原因が潜んでいるのよ。

 

角質が厚くなっている

靴や靴下など皮膚の刺激や摩擦によって擦れて皮膚が厚くなってしまい黒い角質として色素沈着してしまうの。

 

まず皮膚を柔らかくしてあげて正常なターンオーバーに促進させることが必要になって来るわ。

正座など生活習慣

日本人ならではの正座だけど足の甲にはあまりよろしくないわね。特にくるぶしが擦れて黒ずみになりやすいわ。

 

欧米と違って床に座る文化だからあぐらなども足の黒ずみの原因になりやすいわよ。

加齢

若いころと違って肌のターンオーバーはだんだん周期が遅くなってくるのは仕方ないことだけど40代になるとターンオーバー周期が約40日と1ヵ月以上になってしまうの。

 

そうなるとどんどん古い角質は溜まってしまい黒ずみの原因に。

血行不順

冷え性の女子はけっこう多いと思うけど血行が悪いと血の巡りが悪いため黒ずみになりやすいわ。

 

さらに血色が悪くなると肌の色もどんよりと灰色に(´・_・`)

足の甲・くるぶしの黒ずみを消す解消法

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じゃあもう黒ずんでしまった足の黒ずみはどうしたら消せるのか!?色々な解消法があるからチェックしてみて!

 

姐さんが実際に足の黒ずみを解消出来た方法も教えちゃうわよ。

皮膚科・美容クリニック

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皮膚科・美容クリニックなど専門の医師に任せてがっつり消す方法。病院での治療方法は主に

  • ハイドロキノン
  • トレチノイン
  • トラネキサム酸など塗り薬
  • ビタミンCなどの内服薬
  • レーザー治療

などが多くあげられるわ。基本的には顔のシミ美白などと同じ処方箋がほとんど。

 

ただし病気ではないので健康保険は効かず実費なので治療費は高めになるわね。

エステサロンで黒ずみケア

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エステでの黒ずみケアはイオン導入・ピーリング・スクラブでのコースなどがうけられるわよ。

 

お値段が高価なのと10回セットなどのセットコースだったりすることがほとんどなのがネックね。

黒ずみクリーム・黒ずみ石鹸

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脇の下やデリケートゾーンの黒ずみなどに人気の黒ずみクリームやジャムウ石鹸。

 

もちろん足の黒ずみにも使えて効果が実感できるわ。

 

姐さんも実際に足のくるぶしが黒ずんでいて困っていたんだけど薬用の黒ずみクリーム【アットベリー】でかなり改善したわ。最近は黒ずみクリーム&ハウスオブローゼのスクラブを週1〜2回使うケアで生足でサンダルを履いているわよ。

 

クリームを塗るならボディクリームと同じでしょ?と思った貴方!ちょっと甘いわよ。

 

黒ずみクリームには顔の美白化粧水にも使用されている厚生労働省が認可した美白成分が配合されていたり医薬部外品だったりと美白効果が実感しやすいクリームになっているの。

 

\足の黒ずみ使ったビフォーアフター写真あり/
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足の甲・くるぶしの黒ずみを悪化させない予防法

解消方法はわかったけど普段の生活のちょっとした気遣いで足の黒ずみはかなり防げるから参考にしてみて。

 

お風呂の湯船につかる

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特に夏場はシャワーで済ませがちだけど半身浴など湯船につかると血行もよくなるしデトックスとリラックス効果まであっていいことづくめ。

 

お気に入りのバスボムなどを用意してバスタイムを楽しみましょ♪

念入りに保湿

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お風呂上りは念入りに保湿を忘れずに。体が温まって皮膚が柔らかくなっているからその後の保湿・美白成分もグイグイ肌に浸透するわよ。

 

黒ずみクリームは黒ずみが濃い部分は重ねづけしてもいいわね。

足にもしっかり日焼け止め

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意外と見落としがちな足の甲やくるぶし。サンダルなどを履く前に日焼け止めを塗って保護してあげて。

 

足の甲は黒ずみやすいから保湿も忘れずに。

足の甲・くるぶしの黒ずみにスクラブは効果ある?

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足の甲とくるぶしは床に座るスタイルの日本人は黒ずみやすい傾向にあるの。

 

角質が厚くなってしまい色素沈着してしまうとそのまま黒ずみになってしまうから週に1〜2日くらい肌に刺激の少ないスクラブで角質を落としてあげるといいわね。

 

姐さんは【ハウスオブローゼ】スクラブoh babyボディスムーザーNを愛用してるわ。スクラブを使った後は必ずクリームを塗って保湿するのも忘れずに。

足の甲・くるぶしの黒ずみの原因・クリームでのおすすめの解消法【まとめ】

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足の甲・くるぶしの黒ずみはちょっとした生活習慣と保湿だけでもかなり予防できるから普段から気にかけてあげてね。

 

出来てしまった黒ずみにはアットベリーなど黒ずみクリームでのケアをおすすめするわ。